Måned: april 2020

Videnskaben bag kreatin, og hvorfor det kan hjælpe dig

april 23, 2020 Slået fra

Kreatin er efterhånden blevet et yderst populært præstationsfremmende kosttilskud, man kan drage nytte af, såfremt man ønsker forbedret ydeevne, når det gælder anaerobiske øvelser, herunder styrkeløft og sprint. En af grundene til at kreatin har opnået sin popularitet, er særligt på grund af, hvor let og simpelt det egentlig er, samt hvordan det fungerer.  Hvad…

Af Anne